Sara fra Efterladte efter selvmord
Hvert år sker der i Danmark omkring 600 selvmord. Det betyder, at der hvert år er mindst 3.000 mennesker, som oplever, at en af deres nære har taget sit eget liv. Mange efterladte står derfor tilbage med følelsen af et dobbelt svigt – de føler sig svigtet af den døde og de føler, at de selv har svigtet. Der er mange, der isolerer sig med deres sorg, fordi selvmord stadig er et tabuemne, og omgivelserne ikke ved, hvordan de skal håndtere situationen.
Sara er frivillig og formand i foreningen Efterladte efter selvmord lokalkreds Aarhus
Fra pårørende til frivillig
For fem år siden mistede Sara Lorentsen sin mor til selvmord. Hun var på det tidspunkt 28 år gammel, og skulle giftes 4 uger efter dødsfaldet. Derudover fandt hun ud af, at hun var gravid med sit første barn i ugen efter selvmordet.
“Det var en umulig situation at stå i og mildest talt en meget kaotisk tid. Det var politiet, der gav beskeden til min far, og den dag var jeg tilfældigvis hjemme hos mine forældre. Da politiet efter noget tid forlod huset, stod min familie og jeg alene tilbage. Vi fik ikke tilbudt hjælp af en krisepsykolog eller information om, hvor de kunne finde hjælp”, fortæller Sara Lorentsen, efterladt og formand for efterladte efter selvmord lokalkreds i Aarhus.
To år efter dødsfaldet fik Sara endelig overskud til at søge efter hjælp på internettet. Her fandt hun endelig lyset i mørket, nemlig Landsforeningen for efterladte efter selvmord.
Foreningen afholder walk & talks, caféaftener og andre aktiviteter for efterladte rundt omkring i Danmark. I Aarhus, hvor Sara bor, var der dog ikke mange caféaftener, så tanken om, at hun gerne ville være frivillig i foreningen, strejfede hende hurtigt.
En del af det frivillige foreningsliv siden barnsben
I dag er Sara Lorentsen formand for Efterladte efter selvmord lokalkreds Aarhus, der har fokus på aktiviteter for efterladte efter selvmord i området i og omkring Aarhus. I Aarhus er der fem frivillige samt to, der hjælper til med det praktiske. Alle har mistet en nær pårørende til selvmord.
Det kræver meget energi fra alle at stå i denne sorg på samme tid med at de hjælper til med at støtte og hjælpe andre i deres sorg.
Det er dog ikke første gang, at Sara involverer sig i en forening som frivillig;
“Jeg har været frivillig i flere foreninger gennem hele mit liv. Både som håndboldtræner, tennistræner og lektiehjælper. Lige nu er jeg også håndboldtræner på mine børns gymnastikhold. Foreningslivet er vigtigt i Danmark. Det styrker vores sociale relationer på tværs af mennesker med en fælles forståelse. Der skal frivillige hænder til for, at foreningerne kan bestå; derfor er det vigtigt, at vi alle giver en hånd med. Ikke hele tiden, men på de tidspunkter i livet hvor det er muligt”.
Foreningen består af mange lokalforeninger, der står for at afholde lokale arrangementer som caféaftener, walk & talks etc. Landsforeningen for efterladte efter selvmord afholder også forbyggende selvhjælpsseminar, ungeseminar, frivilligseminar, unge temasøndage etc. Foreningen har ca. 500 medlemmer, hvilket ofte undrer Sara, fordi der er så mange flere, der bliver ramt, når en person begår selvmord. Derfor bruger hun som frivillig også en del tid på at synliggøre foreningen mere, således at flere får øjnene op for foreningen.
Sidste år lavede lokalkreds Aarhus et postkort med information om foreningen, som hun hjælper med at dele ud.
Derudover styrer hun også foreningens Instagramprofil. At være frivillig i foreningen giver for Sara mening, både fordi hun selv får delt de tanker, der fylder, men bestemt også fordi hun altid møder meget taknemmelige deltagere. ”Jeg aner ikke, hvor jeg ellers skulle gå hen, hvis ikke disse caféaftener eksisterede”, er en sætning, Sara ofte har hørt fra deltagerne.
Når mennesker selv vælger at forlade dette liv, står de pårørende ofte tilbage i stor sorg og kan have svært ved at håndtere denne sorg, men heldigvis står Landsforeningen for efterladte efter selvmord klar til at gribe dem - det kræver dog, at folk ved, den eksisterer. Vi håber derfor at kunne være med til at sprede budskabet med denne artikel, og at du som læser også vil hjælpe os med den mission.
Derudover søger foreningen også nye frivillige flere steder i landet, så klik ind på deres hjemmeside, hvis du tænker, det kunne være et frivilligjob for dig.
Har du en livskrise eller tanker om selvmord, kan du kontakte Livslinien på
tlf. 70 201 201 alle dage fra kl. 11-05. Ved akut behov for hjælp, ring da 112.
Læs mere om Efterladte efter selvmord her